こんにちは、目黒歯科医院です。
本日は通常通り診療を行っております。
さて、皆様は冷房の設定温度は何度になっているでしょうか？
さまざまな温度設定の方がいるかと思います。
しかし、設定温度は、あくまでも室温をきっちり設定温度通りにはできません。
２８度の設定温度を例にします。
ここで気を付けて欲しいのは、設定温度２８度でも、条件により実際の室温とは異なるという事です。
外気温３７度の時。
南向きの一階の部屋で設定温度２８度にした場合、室温は３３度程度でした。
北側一階の部屋で設定温度２８度にした時は、室温２７度でした。
そして、こちら
南向き二階の部屋で設定温度【１８度】にした場合、室温は【３３度】でした。
どれもスタッフの家で試したことなので、他の方の家はわかりませんが、これだけ差が出ます。
設定温度は〇〇度だから～と、安心しないで、しっかり温度計を置いて、実際の室温は何度なのか、確認するとよいでしょう。
実際、冷房をつけていても、熱中症になる方はいます。
自己防衛はしっかりおこなってくださいね。
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（健康保険の一部負担金は、３割負担の方で～3,500円程度です。相談料は、無料となります。）
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ご予約の方が優先になりますので、急患の方は一度ご連絡ください。
スタッフが待ち時間の少ないお時間をご案内させていただきます。
さて、いよいよ暑さが本格的になってまいりました。
熱中症対策のひとつとして、しっかり冷房をかける、こまめな水分補給が大事になってきます。
自分だけは、大丈夫！と言うことはありませんので、しっかりと対策は行っていきましょう。
ネットでの情報ですが、
・車内に放置してしまった生卵が温泉卵になってしまった
・カラーコーンが溶けてペチャンコになってしまった
などという報告もあるほどだそうで・・・。
う～ん、本当に猛暑、と言う感じですね。
皆様も暑さに気を付けましょう！
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さて、７月に入り本格的に暑くなってきました。
そして、今日は暑いときに飲むとさっぱりするレモン炭酸水の作り方をご紹介。
①まずは、炭酸の強い炭酸水を用意します。
しっかり冷やしてくださいね。
②グラスもしっかり冷やしましょう。
冷蔵庫にグラスを入れられない時は、氷をしっかり入れて、がっつり冷やしてください。
グラスが冷えて白くなるくらいがいいですよ。
③溶けた氷の水を捨てて、塩を少々グラスの中に振ります。
グラスのふちに塗る？方もいると聞きましたが、ここはお好みで。
グラスのふちに塩を塗ると、塩味がしっかりきくかもしれませんね。
④レモンを半分に切って、果汁をしぼり、それをグラスの中に入れます。
⑤そして、炭酸水を入れれば、さっぱり塩味の効いたレモン炭酸水の出来上がりです。
ここを、炭酸水とソーダで割ると、ちょっと甘味のあるレモン炭酸水に、焼酎と炭酸で割ると、レモンサワーに変身です。
といっても、このブログを書いているスタッフはお酒が飲めないので、レモンサワーの美味しさが解らないそうですが・・・。
お酒が飲める方は、作ってみてもいいかもしれませんね。
暑さに負けず、７月も頑張っていきましょう。
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