夜更かしをしたり、前日にお酒を飲みすぎたりした朝は、朝食を食べずにコーヒーだけという方もおおいと思います。
今日一日を元気でお過ごしいただくためのアドバイスをひとつ。
・ 朝起きたらお口をすすいでみましょう。
お口の中の細菌数は、寝ている間に10倍~50倍にまで増えていま～す。
わお～っ！！！
お酒を飲んだ翌朝なら、なおさらですね～。
・できればそのついでに、歯磨きをしていただくのがベストな朝の習慣です。
何がベストなの？
歯周病や虫歯の原因菌が一番多い朝に歯磨きするのですから、
一日のスタートが清潔で、気持ちよく目覚めることができます。
しかも、きれいなお口で美味しく朝食がいただけま～す。
虫歯や歯周病になりたくない、早く治したいと思っていらしゃるかた・もっと健康になりたい方は是非、取り入れてみてくださいませね。
かしこ 歯科衛生士 主任 目黒かおり
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※詳細な診断をご希望される場合には、保険診療にてレントゲン撮影・歯周組織検査をお勧め致します。
現在の状態を詳細に把握することができ、それにより具体的な治療法のご提案が可能となります。
（健康保険の一部負担金は、３割負担の方で～3,500円程度です。相談料は、無料となります。）
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