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2018年7月31日

冷房の設定温度にはご注意を

こんにちは、目黒歯科医院です。
本日は通常通り診療を行っております。

さて、皆様は冷房の設定温度は何度になっているでしょうか?
さまざまな温度設定の方がいるかと思います。
しかし、設定温度は、あくまでも室温をきっちり設定温度通りにはできません。

28度の設定温度を例にします。
ここで気を付けて欲しいのは、設定温度28度でも、条件により実際の室温とは異なるという事です。
外気温37度の時。
南向きの一階の部屋で設定温度28度にした場合、室温は33度程度でした。
北側一階の部屋で設定温度28度にした時は、室温27度でした。

そして、こちら
南向き二階の部屋で設定温度【18度】にした場合、室温は【33度】でした。

どれもスタッフの家で試したことなので、他の方の家はわかりませんが、これだけ差が出ます。
設定温度は〇〇度だから~と、安心しないで、しっかり温度計を置いて、実際の室温は何度なのか、確認するとよいでしょう。

実際、冷房をつけていても、熱中症になる方はいます。
自己防衛はしっかりおこなってくださいね。

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2018年7月30日

歯科医院情報

こんにちは、目黒歯科医院です。

本日は通常通り診療をおこなっておりますが、ご予約が込み合っております。
大変申し訳ありませんが、ご予約以外の方は一度ご連絡をお願いします。

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2018年7月28日

歯科医院情報

こんにちは、目黒歯科医院です。
本日の診療は通常通りおこなっております。

ご用の方は一度ご連絡ください。

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2018年7月25日

歯科医院情報

こんにちは、目黒歯科医院です。

本日はご予約が込み合っております。
大変ご迷惑をおかけしますが、ご予約以外の方は一度ご連絡をお願いします。
スタッフが診察可能な日時をご案内させていただきます。

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2018年7月24日

歯科医院情報

こんにちは、目黒歯科医院です。

毎日暑い日が続いていますね。
熊谷では40度を超えるという話を聞いて、びっくりしているスタッフです。

また、熱中症で緊急搬送される方も少なくないという事なので、自分は大丈夫と思わずに、こまめな水分補給をしていきましょう。
余談ですが、スタッフも今年、2回軽度~中度の熱中症になりましたが、あれはかなり辛いです。

頭痛吐き気から手足の痙攣という症状だったのですが、頭痛が治まらなくて辛かったです。

さて、本日は通常通り診療を行っておりますが、ご予約がうまっております。
急患の方はお待ちいただいてしまうかもしれないので、可能であれば一度ご連絡をお願いします。

スタッフが待ち時間の少ないお時間をご案内させていただきます。

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2018年7月23日

歯科医院情報

こんにちは、目黒歯科医院です。

本日のご予約は大変込み合っていますので、大変申し訳ありませんが、急患の方は一度ご連絡をお願いします。

スタッフが別の日程をご提案させていただきます。

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2018年7月19日

歯科医院情報

こんにちは、目黒歯科医院です。

本日の診療は、通常通り行っております。
ご用の方は、一度ご連絡いただければ、空きの時間をご案内させていただきます。

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2018年7月18日

暑さ対策を忘れずに

こんにちは、目黒歯科医院です。

本日の診療は通常通り行っております。
ご予約の方が優先になりますので、急患の方は一度ご連絡ください。
スタッフが待ち時間の少ないお時間をご案内させていただきます。

さて、いよいよ暑さが本格的になってまいりました。
熱中症対策のひとつとして、しっかり冷房をかける、こまめな水分補給が大事になってきます。
自分だけは、大丈夫!と言うことはありませんので、しっかりと対策は行っていきましょう。

ネットでの情報ですが、
・車内に放置してしまった生卵が温泉卵になってしまった
・カラーコーンが溶けてペチャンコになってしまった
などという報告もあるほどだそうで・・・。

う~ん、本当に猛暑、と言う感じですね。
皆様も暑さに気を付けましょう!

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2018年7月17日

歯科医院情報

こんにちは、目黒歯科医院です。

本日は、院長が不在の為、診療を行っておりません。
スタッフは医院におりますので、ご用の方は一度ご連絡ください。

また、急患の方は、本日中に拝見する事が出来ませんので、ご了承ください。

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2018年7月14日

歯科医院情報

こんにちは、目黒歯科医院です。

本日は院長が不在の為、診療をおこなっておりません。
スタッフは医院に残っていますので、ご用の方は一度ご連絡ください。

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2018年7月13日

歯科医院情報

こんにちは、目黒し言開院です。

本日は通常通り診療を行っております。
明日は、院長が不在の為、診療は行っておりません。
スタッフは医院にいますので、ご予約など希望の方はご連絡ください。
空きのお時間や曜日をご案内させていただきます。

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2018年7月11日

歯科医院情報

こんにちは、目黒歯科医院です。

本日の診療は通常通り行っております。
ご予約が込み合っていますので、ご用の方は一度ご連絡ください。

スタッフが待ち時間の少ない時をご案内させていただきます。

また、当院では電気切り替えサポートも行っております。
当院で切り替えを行うと、代理店サービスとして、メンテナンスの代金が割引されます。
ご興味のある方は是非ご連絡ください。

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2018年7月 6日

知覚過敏のお話

こんにちは、目黒歯科医院です。

本日は通常通り診療を行っております。
明日は休診日になります。

さて、今日は知覚過敏についてのお話です。

知覚過敏は、象牙質を覆っているエナメル質や歯肉が何らかの原因で失われた時、むき出しになった象牙質から、神経へと外部からの刺激(冷たい水など)が伝わって起きる痛みです。
虫歯は無くても、歯のどこかが痛んでいる場合がありますので、早めの歯科検診をお勧めします。

こんな歯に要注意
①歯の削れやヒビのある歯
【原因】
・歯ぎしり、喰いしばり
・歯周病で歯茎が痩せて歯の根元が見えている
・ゴシゴシ磨きで歯が摩耗してしまう

②詰め物周り
【原因】
・神経の近くまであったような虫歯を治した場合
・古い詰め物の周りの歯が痛んで欠けてくる
・詰め物を接着しているセメントの劣化で、歯と詰め物に隙間ができる

知覚過敏を治すために自分で対策が出来る事もあります。
日常生活の中に隠れている、知覚過敏のリスクを見つけて、改善する事から始めてみましょう。
軽度の知覚過敏なら習慣や癖を改善すし、必要な対策をするだけで、自然に治る場合も多いです。

日常生活に隠れている知覚過敏のリスク
①歯ぎしり・喰いしばりをしていませんか?
これは自分では気づきにくいので、歯科医院で診てもらいましょう。
マウスガードを作成する事もオススメです。

②ゴシゴシ磨きはやめましょう
ゴシゴシ強く磨きすぎていませんか?
歯を摩耗させたり、歯肉が下がる原因になります。
心配な方は歯科医院で歯磨きの指導を受けてみましょう。

③歯磨き不足
歯磨き不足もリスクの一つです。
べったりと汚れがついたままだと、歯をとかしてしまいます。

④飲料水に注意
熱中症対策でイオン飲料やスポーツ飲料を飲んでいる方が多いと思います。
イオン飲料は意外と酸性度が高いので、チビチビのむなら水やお茶にしましょう。

⑤ヤニとり歯磨き粉を使ってませんか?
ヤニ取りやステイン除去の歯磨き粉は研磨剤が強く、たくさん入っています。
出来ればそういったものは避けた方が無難です。
歯磨き粉の選択に迷ったら、歯科医院で相談してみましょう。

⑥酸っぱい物の採り過ぎ注意
健康の為に柑橘系の果物をとり、酢や酢の物を...と言う方が増えています。
身体には良くても歯には良くありません。
何事もほどほどにとりましょう。

⑦お口の中の唾液不足
持病のお薬を飲んでいる方に多いですが、お薬の副作用で唾液の分泌が減る時があります。
歯の再石灰化がいまくいかず、知覚過敏になりやすいです。
唾液のでるようなマッサージもありますので、歯科医院で相談してみても良いかもしれません。

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2018年7月 5日

歯科医院情報

こんにちは、目黒歯科医院です。

本日は通常通り診療を行っております。
また、今週は土曜日が休診日になります。

大変ご不便をおかけしますがどうぞよろしくお願いします。

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2018年7月 4日

歯科医院情報

こんにちは、目黒歯科医院です。

この時期は、本当に生姜の酢漬けや生姜漬けたのキュウリなどさっぱりした食べ物が美味しいですね。

さて、本日の診療は通常通り行っております。
また、今週は土曜日がお休みになりますので、明日の木曜日も診療を行っております。

急患の方はご連絡を頂ければ、スタッフが待ち時間の少ないお時間をご案内させていただきます。

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2018年7月 3日

歯科医院情報

こんにちは、目黒歯科医院です。

本日の午前中は、院長のオペがあるため、診療は行っておりません。
スタッフは通常通りおりますので、ご用のある方は一度ご連絡ください。

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2018年7月 2日

暑いときにさっぱりレモン炭酸

こんにちは、目黒歯科医院です。

本日は予約に空きがありますので、検診をご希望の方は一度ご連絡ください。
スタッフが待ち時間の少ない予約をご案内させていただきます。

さて、7月に入り本格的に暑くなってきました。

そして、今日は暑いときに飲むとさっぱりするレモン炭酸水の作り方をご紹介。
①まずは、炭酸の強い炭酸水を用意します。
しっかり冷やしてくださいね。

②グラスもしっかり冷やしましょう。
冷蔵庫にグラスを入れられない時は、氷をしっかり入れて、がっつり冷やしてください。
グラスが冷えて白くなるくらいがいいですよ。

③溶けた氷の水を捨てて、塩を少々グラスの中に振ります。
グラスのふちに塗る?方もいると聞きましたが、ここはお好みで。
グラスのふちに塩を塗ると、塩味がしっかりきくかもしれませんね。

④レモンを半分に切って、果汁をしぼり、それをグラスの中に入れます。

⑤そして、炭酸水を入れれば、さっぱり塩味の効いたレモン炭酸水の出来上がりです。

ここを、炭酸水とソーダで割ると、ちょっと甘味のあるレモン炭酸水に、焼酎と炭酸で割ると、レモンサワーに変身です。
といっても、このブログを書いているスタッフはお酒が飲めないので、レモンサワーの美味しさが解らないそうですが・・・。
お酒が飲める方は、作ってみてもいいかもしれませんね。

暑さに負けず、7月も頑張っていきましょう。

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目黒歯科医院
スタッフ

目黒歯科医院 院長 目黒 伸行

医院サイト:
http://www.meguro-shika.jp/

こんにちは。佐野市で唯一ドイツ式入れ歯を手がけ、難症例のインプラント治療にも対応する「目黒歯科医院」です。

当院には、歯のことで長年にわたって悩まれ、満足のいく入れ歯やインプラントの治療を求めて何軒も歯科医院をまわってこられた患者さまが多く来られます。宇都宮や県外からわざわざ来院されることも珍しくありません。
そんな患者さまのご期待に応えるために、できるだけお気持ちに寄り添い、満足いただける治療をご提供するために努力してきました。
本気で治したい、心から健康になりたいという方のご期待に応えること。理想の治療を求めてくださる方に、満足していただける治療をご提供することが私の願いであり、幸せでもあるのです。

院長 目黒伸行

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