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2018年2月 3日

インフルエンザにご注意を!

こんにちは、目黒歯科医院です。

昨日の雪は、あまり積もらなかったので、良かったなと胸をなでおろしました。
それでも、やはり寒さが身に染みましたが・・・(><;)

さて、最近インフルエンザが流行っているようです。
患者様も何人かインフルエンザにかかってしまったので・・・と、電話を頂いてしまいました。
特にお子様がいらっしゃるご家庭では、お子様から大人に順番に移ってしまうことが多いみたいですね。

と、いう訳で、簡単なインフルエンザ対策を調べてみましたので、こちらを是非参考に、予防をしてみてください。

部屋の温度と湿度を適切に保つ事!
大体18~20度、湿度は50~60%位
が良いみたいです。
暖房で部屋の温度をしっかり確保して、加湿器なども使用しましょう。

加湿器が無い時の対処法は!?
「私の家、加湿器はおいてないの」という方もいらっしゃると思います。
なので、そちらの対策も一緒にどうぞ。

加湿器が無い場合

①タオルを水で濡らして、軽くしぼり、何枚かハンガーにかけて干す。
一番手っ取り早くお手軽にできる対処法ですね。

②百円均一などで、コーヒーフィルターを購入してきて、コップにさすだけです。
簡易加湿器として最近よく言われているものですね。
フィルターをさしたカップに水を入れるだけですので、電気も使わずエコです。
ちなみに、何回でも使用可能ですよ。
ちなみに、コーヒーフィルター加湿器で画像を検索するとこんなに出てきました。
皆様かわいらしく作ってますね(^^)
フィルター加湿器.png

マスクをしましょう!
基本的な対策ですね。
自分がなったときに相手に移さないこともそうですが、自分が移されない為に防衛しましょう。

ちなみに、今の変わり種として、こんなものも。
首かけ空気清浄器.png

首掛け空気清浄器です。
う~ん、今風・・・。便利な世の中になったものです。
花粉症の人にもこれって効くなら、最高ですね。

口呼吸をなくす!
とっても歯科な内容ですが、これはとっても重要です。
話すととても長いので、こちらは院長先生のブログを参照ください。
矯正のお話ですが、口呼吸もからんでくるお話です。
https://ameblo.jp/w126560sel/entry-12259767966.html
身体が冷えると、免疫力も低下します。
たかが、口呼吸、されど口呼吸。とっても大切ですね。

インフルエンザの予防接種をする!
これはもう、そのままです。
インフルエンザの予防接種ができる方は是非うけられてください。

ざっくりあげるとこんな対策が良いですね。
皆様、是非試してみてください。

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目黒歯科医院
スタッフ

目黒歯科医院 院長 目黒 伸行

医院サイト:
http://www.meguro-shika.jp/

こんにちは。佐野市で唯一ドイツ式入れ歯を手がけ、難症例のインプラント治療にも対応する「目黒歯科医院」です。

当院には、歯のことで長年にわたって悩まれ、満足のいく入れ歯やインプラントの治療を求めて何軒も歯科医院をまわってこられた患者さまが多く来られます。宇都宮や県外からわざわざ来院されることも珍しくありません。
そんな患者さまのご期待に応えるために、できるだけお気持ちに寄り添い、満足いただける治療をご提供するために努力してきました。
本気で治したい、心から健康になりたいという方のご期待に応えること。理想の治療を求めてくださる方に、満足していただける治療をご提供することが私の願いであり、幸せでもあるのです。

院長 目黒伸行

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