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2017年7月14日

熱中症対策は大丈夫ですか?

みなさまこんにちは。


先日の夕方の雷の近さに、少しビビっていた私です。


突然の大音量!!

「ビカッバリバリバリ~っ」音で手にしていた器具を落としそうになりました(汗っ)


毎年のことながら、この辺は日中の暑さが厳しいですね。


夏休みの前に「ワンポイントアドバイス」

IMG 編集用 _0038.jpg


熱中症対策には水分補給が大切とは、誰でもご存知とおもいますが、


最近は建物・電車内など冷房が良くきいていますから、案外、身体は冷えているんですよね~。

室内であれば、温かい飲み物でからだを温めてあげたほうが体調を崩さずに済むのです。


また、スポーツドリンクなどは、砂糖が大量に含まれることも良く知られています。

その量たるや、スティックシュガー10本分位も入ってるのです。

砂糖のとりすぎは、イライラの原因になったり、身体の不調を招きます。


特に胃や膵臓に負担がかかりますので要注意ですよ。

水・塩分・ミネラルの3つを上手に補給することが、肝心です。


本格的な猛暑に備え、飲み物えらびは充分な配慮をいたしましょうね。


かしこ  歯科衛生士 かおり


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2017年7月13日

予防歯科のある歯科医院です。

shutterstock_664751974リサイズ001.jpg

こんにちは。


当院のご来院者さまの多くは、こんなふうに思っていらしゃるようですよ。

・「もう二度と、歯で苦労はしたくない。」

・「もっと早く目黒さんに会いたかった。」

・「最近、歯周病が全身の病気とテレビで言ってました。歯は大切だよね。」

治療後に、きれいになったお口を維持するため、

定期的にクリーニングに通われることは、とっても良いことです。


歯にとっても、全身の健康維持にとっても予防になるからですね。

「歯のクリーニングが全身の健康維持になるの」?

ピンとこない方はいらっしゃいますか?


今度ぜひ、私の予防クリーニング(PMTC)を受けにいらしてみてください。

とてもスッキリ・ツルツルになり、時に気持ちよくて眠ってしまわれる方もいらっしゃいます。


なによりも、あなたのお口が喜びま~す(笑)

ご予約をお待ち申し上げます。


0283-62-1125 までご連絡いただき、「カオリの予防クリーニング希望」とお知らせください。


かしこ  主任歯科衛生士 目黒かおり

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2017年7月12日

へ~っ そうなんだ

DSC_1315リサイズ.jpg

もうすぐ夏休みですね。

今年のおでかけプランは決まりましたか?


家でクーラーの効いた部屋にいるのが好きなあなた・・・わかります(笑)


急に気温が高くなってきて、暑さに身体が慣れていないせいかバテバテですよね。


体調を崩してしまわれてる友人も多いです。


熱中症対策でまめな水分補給が大切なんだけど、冷たい飲み物をガバガバ飲んでませんか?

胃腸があんまり丈夫でない方は、常温のお水か、白湯がおすすめです。


胃酸が薄まってしまうと、食中毒などのトラブルの元になるのよ。


知ってたかなぁ・・


胃酸は、外から入ってくる細菌を殺菌してくれる、お役立ち自然の免役(めんえき)。


飲み物ばっかしで胃を満たしていると、胃酸が薄まってしまうから、かえって免疫力落ちるのです。


以前、この本の著者である「岡崎 好秀」先生の講演を聴きに行きました。

*****:*:*::

もしも、山で遭難したとしよう。

目の前にあるのは、地面の茶色い水たまり

さあ、君はそれを飲む?飲まない?

私は、ちびちび飲むよ。


****:***:::**

そんな風におっしゃってましたよ。

いかにも汚い泥水でも、胃酸であらかた殺菌してくれるそう。


泥水もちびちびならね~・・・・へ~っ そうなんだと少し驚いたのでした。
 

*******::::****

この夏、山に行くご予定の方は、装備をしっかりとお願いしま~す。


かしこ   歯科衛生士 かおり


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2017年7月11日

今日もインプラント手術は、滞りなく終了しました。


本日、インプラント手術をお受けいただきました女性は、遠方より電車を乗り継いでおいでです。

お家を出られてから2時間近く電車に揺られての通院です。

「通院は大変ではないですか?」とお聞きしましたところ、


「もう、慣れましたから大丈夫ですよ」

と、明るくおっしゃっていただけました。

本当にありがとうございます。

無事、手術が終了してよかったです。

お渡しさせていただいたお食事はムリをなさらず、ゆっくりとお召し上がりください。

また、気になることなどございましたら、ご遠慮なくいつでもお知らせくださいませ。


・スマホのナビが、少しおバカさんだったようです。
到着までお時間がかかってしまい申し訳ございません。


***********

・手術後は、院長自ら車でご自宅までお送りさせていただきました。


院長も、無事帰宅しました。(*^^*)

**************


かしこ 歯科衛生士かおり


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目黒歯科医院
スタッフ

目黒歯科医院 院長 目黒 伸行

医院サイト:
http://www.meguro-shika.jp/

こんにちは。佐野市で唯一ドイツ式入れ歯を手がけ、難症例のインプラント治療にも対応する「目黒歯科医院」です。

当院には、歯のことで長年にわたって悩まれ、満足のいく入れ歯やインプラントの治療を求めて何軒も歯科医院をまわってこられた患者さまが多く来られます。宇都宮や県外からわざわざ来院されることも珍しくありません。
そんな患者さまのご期待に応えるために、できるだけお気持ちに寄り添い、満足いただける治療をご提供するために努力してきました。
本気で治したい、心から健康になりたいという方のご期待に応えること。理想の治療を求めてくださる方に、満足していただける治療をご提供することが私の願いであり、幸せでもあるのです。

院長 目黒伸行

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